Atelier Méditation

L'atelier méditation s'offre de vous accompagner dans une approche personnelle : replacer l'humain au centre des préoccupations, savoir se recentrer,....
 
La méditation, la sophrologie, sont des techniques de bien-être permettant une meilleure écoute et maîtrise de soi. Appliquées en entreprise, ces méthodes répondent aux besoins de gestion du stress, développement de la confiance et de l'estime de soi, accompagnement aux changements (changement de poste, fonction, bureau, équipe, déménagement...), prévention au suicide, préparation à un évènement (présentation, entretien, challenge...), prise de parole en public, communication bienveillante...


Armelle Béraudy est certifiée sophrologue, hypnothérapeute, sonologue et intervient dans différentes institutions en adéquation avec les besoins des commanditaires et bénéficiaires
 

Programme de la journée :


Son site : 
Www.armelleberaudy.fr